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【春季养生】最佳搭配:蜂蜜配绿茶

蜂蜜搭配绿茶,不仅起到养生保健的作用,同时蜂蜜和绿茶的功效可以起到互补的作用,长期饮用,不仅可以改善暗沉肤色,还能缓解便秘。绿茶中含有茶多酚、维生素C、儿茶素等多种有益成分,能清除口腔、咽喉的病毒及细菌,清热解毒、清理肠胃。蜂蜜含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。蜂蜜:味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。蜂蜜搭配绿茶泡水,味道也非常好喝,既有茶的清香,又有蜂蜜的甘甜,而且还可以保健身体、润肠、润肺的作用,同时蜂蜜配绿茶,对清理身体的毒素和脂肪有很大的帮助,深受减肥人士的喜爱。

蜂蜜的功效

蜂蜜绿茶的做法:

蜂蜜绿茶制作原料:蜂蜜20克,绿茶10克。蜂蜜的选择尽量是味道较好的一等蜂蜜,比如洋槐蜜、荆条蜜、荔枝蜜等等,绿茶随自己喜好,龙井、毛尖、碧螺春都可以。
蜂蜜绿茶制作方法:先用水壶把水烧开,然后等水温稍降,用这个水冲茶。绿茶不宜用100摄氏度的开水冲泡,所以等水温稍降以后冲泡。冲泡好以后在等茶水的温度下降到50到60度的时候,加入准备好的蜂蜜,搅拌一下即成。

绿茶加蜂蜜的功效:(润肺,润肠,清脂)

蜂蜜绿茶可以每天饮用,味道好,还有降血压、利肠胃、清肺热的作用,对于高血压、咳嗽不止、咽喉肿痛也有积极的治疗作用。泡蜂蜜绿茶时会产生很多絮状物,正常情况下两者混合配制时不应该出现较多的絮状沉淀物,少量沉淀属于正常现象,但如果出现大量絮状物或其它沉淀,则应该考虑是否原料之一的蜂蜜纯度和质量不过关。现在市场上的蜂蜜制品质量参差不齐,选购时需谨慎。

绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍,相辅相成,既能杀菌消炎,又能提高机体抵抗力。蜂蜜具有补中益气,润肠通便的功效。两者搭配相辅相成,对治疗慢性咽炎有辅助治疗的作用。

有慢性咽炎、扁桃体炎的患者,每年几乎都会反复发作十几次。发作时,咽喉又痛又肿,说话声音嘶哑,吞咽疼痛,有时还发烧,难受极了。无论打针还是吃各种中、西药,也不过是一时有效,过后不久,依然复发如故。

蜂蜜配绿茶

绿茶加蜂蜜的作用:将蜂蜜和绿茶调在一起,蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味,而茶水的碱性,又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。这样调制既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效。用绿茶加蜂蜜饮用对治疗咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。

绿茶加蜂蜜的作用:将蜂蜜和绿茶调在一起,蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味,而茶水的碱性,又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。这样调制既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效。用绿茶加蜂蜜饮用对治疗咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。

蜂蜜的作用

另外长期饮用,不仅可以改善暗沉肤色,还能缓解便秘。绿茶中含有茶多酚、维生素C、儿茶素等多种有益成分,能清除口腔、咽喉的病毒及细菌,清热解毒、清理肠胃。蜂蜜含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。蜂蜜的药用功能:“清热也,补中也,解毒也,润躁也,止痛也”。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发,对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。自制蜂蜜绿茶治疗咽炎方法自制蜂蜜绿茶治疗咽炎具体方法是:用绿茶10克加洋槐花蜂蜜30克搅匀后用开水冲泡,待温时代茶频频饮服。每天一剂,连服10天就可以见效。绿茶加蜂蜜也可以治咽喉炎,茶一定要浓,一杯滤出茶叶,等到温热的时喉加入2-3勺蜂蜜,即可。

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