绿茶知识
上茶百科

苦瓜搭配绿茶能让你快速减肥

苦瓜绿茶的减肥效果非常好,不仅热量超低,而且还能抑制脂肪吸收,每100g的苦瓜只有18卡,其中所含的苦瓜素,能够降火消肿、去热解毒。苦瓜能除邪热、美容养颜、解劳乏、止渴、清热解毒、清心明目、夏季食用、清凉消暑。对于治疗青春痘有很大的作用,而且还能快速排除毒素,避免体内毒性的堆积。苦瓜绿茶榨成汁液的话,可以把糖分进行分解,身体的热量转换对于肥胖,消化不良以及脸色苍白等症状都有一定的缓解作用,同时对脂肪平衡可以的到很大的改善,夏天食用效果最好!

苦瓜绿茶泡水

苦瓜泡绿茶的做法:

1. 将苦瓜洗净切一小截,去掉里面的瓤,切片。(一条苦瓜可以切很多片,切取适量的,其他用保鲜袋装好放冰箱。)

2. 把切好的苦瓜和适量绿茶放入茶杯。

3. 加入开水冲泡就行了。

苦瓜的功效与作用:

苦瓜是一种家常蔬菜,当中含有的多种营养元素,具有清热解毒,明目,养血,益气,补肝,健脾胃等作用,可以用来治疗结膜炎,痱子病,中暑等多种疾病都有一定的效果,而且当中含有的维生素C也比较丰富,可以防止动脉硬化,坏血病,保护心脏等多种作用,其中的有效成分是可以抑制正常细胞的繁殖和复原,对于癌症,肿瘤有一定的预防效果。

绿茶的功效与作用

绿茶中含有茶多酚、维生素C、儿茶素等多种有益成分,能清除口腔、咽喉的病毒及细菌,清热解毒、清理肠胃。蜂蜜含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。蜂蜜的药用功能:“清热也,补中也,解毒也,润躁也,止痛也”。

苦瓜片泡水的功效:

苦瓜片泡水的功效一:帮助消化,苦瓜中含有丰富的维生素C,可以促进肠胃的蠕动,有助于消化,而且还可以增加食欲,对于便秘也有一定的缓解作用。功效二:降低血压,苦瓜中含有的糖分很低,当中的有养物质可以促进胰岛平衡,对于降低血压效果特别的明显。功效三:美容养颜;经常食用苦瓜可以促进伤口愈合,让皮肤变得光泽红润有光泽,而且还可以增加皮肤的弹性。

茶百科温馨提醒:绿茶和苦瓜都是寒性的,身体偏寒的人最好少喝,绿茶和苦瓜不仅可以减肥还可以去痘痘,但是不宜过多饮用!

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:茶百科网 » 苦瓜搭配绿茶能让你快速减肥
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址


茶百科-您身边的绿茶知识网

绿茶功效与作用绿茶知识
');