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女性喝碧螺春茶的诸多好处

碧螺春茶属于绿茶,其茶性偏凉,在广大女性人群中,碧螺春茶很是受欢迎。因为碧螺春茶不但有美白、抗衰老、抗菌的功效作用,碧螺春的减肥功效也不错,喝碧螺春有诸多好处。

碧螺春茶

喝碧螺春的好处如下:

1、抗衰老:

年轻是女性一生都关注的问题,碧螺春茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。碧螺春茶里边含有一种名叫茶多酚的物质,具有很强的生理活性和抗氧化性,所以碧螺春茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。

2、抗菌杀菌:

碧螺春茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,碧螺春茶中有益成分多酚有助于保护消化道,防止消化道肿瘤发生。同时用碧螺春茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌,保持口腔清洁。碧螺春茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。所以抗菌杀菌的效果都非常好!

喝碧螺春的好处

3、益思健脑:

常喝碧螺春茶的女人很聪明,碧螺春茶是一种珍贵、高尚的饮料,饮碧螺春茶是精神上的享受,是一种审美且具有艺术性的行为,是一种修身养性的方法。聪明的女孩才会喝碧螺春茶,一则可以增加娴静气质;二则西湖龙井茶所含的咖啡因会让你活力十足,工作起来头脑清醒、思维活跃。而且碧螺春茶中的咖啡因远比咖啡的含量少,对人体的刺激性较咖啡小。研究结果表明,每天喝碧螺春茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%,每天喝3-4杯以上者没有大的区别。

4、美白及防紫外线:

谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线,就算是年轻女性也不例外。专家们在动物实验中发现,碧螺春茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。想美白和预防感冒就要长期喝碧螺春茶,另外现在很多护肤品里都打着天然茶叶护肤来做广告了,可想而知效果是真的不错的!

喝碧螺春的好处

5、瘦身:

长期喝碧螺春的女性,身材很好。碧螺春茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。相比辣椒、咖啡等瘦身方式,碧螺春茶瘦身更为平和有效。

喝碧螺春的注意事项:

1、碧螺春茶不能饭前饮用。饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。碧螺春茶不能饭后马上饮用。因为茶中含有鞣酸,能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用,影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。

2、碧螺春茶不能和药物同时服用。茶叶中含有大量鞣质,可分解成鞣酸,与许多药物结合而产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。

3、寒性体质不宜饮用碧螺春。因为碧螺是未经发酵的茶,性质寒凉,且富含多酚类成分,寒性体质的人群饮用会雪上加霜,导致人出现精神虚弱,手脚冰冷、腹泻等症状。

4、胃病患者禁止饮用碧螺春茶。因茶多酚含量极高,对胃部有极强的收敛性和刺激性,胃病患者饮用,会加重病症。

5、女性经期、哺乳期、怀孕期、不宜饮碧螺春茶。

经常喝碧螺春茶可以增强人体免疫力,加速人体新陈代谢,对于一些由于新陈代谢慢而肥胖的人,喝碧螺春减肥的效果很明显。但碧螺春茶性偏寒,肠胃不适者应少喝。经常喝碧螺春茶有利于身体健康,但不要盲目饮茶,适量就好。

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